为积极响应“迎庆”2号专项活动，贯彻落实“爱警暖警”十条举措，进一步关爱民警身心健康，缓解民警身心压力，2019年5月20-29日，市局组建7支心理健康小分队以“暖警心·保大庆”为主题，深入7个区县局开展心理健康下基层活动，活动以普及心理健康知识、抗压减压为主旨，采取团体辅导和个体咨询相结合的模式，为广大民、辅警带去一次心灵放松之旅。

5月17日，在开展心理健康下基层活动前，市局召开了全市公安机关心理健康工作会议，会议通报了前期全市公安工作开展情况，认真总结了不足，查找了问题。结合“风险大排查，隐患大整治，问题大解决”活动，强调了各单位开展心理健康工作的必要性，要求各级各单位务必高度重视，结合谈心谈话、队伍风险评估等措施，进一步抓好民、辅警心理健康工作。会后，心理健康工作骨干成员做了深入交流，研判了目前民、辅警面临的压力水平、可能产生的心理问题，讨论了工作模式和活动流程，制定了下基层工作方案。

5月20日起，全市公安心理健康工作骨干按照分工组成小分队，深入各个区县局实战大队、基层派出所开展工作。小分队成员用幽默风趣的语言，为民警答疑解惑，深入浅出讲解心理压力、抑郁、焦虑和睡眠等问题，积极构建平衡、乐观、健康的心理状态。精心设计各种生动活泼的破冰小游戏，迅速引燃现场气氛，一场场活动下来欢笑声不断，船山分局凯旋路派出所开展警校共育工作，在心理健康活动中一群可爱的小朋友参与，让活动充满童趣。民、辅警通过肌肉放松和呼吸温差放松训练，松弛了绷紧的神经，缓解了疲劳，通过习得放松方法，在今后的工作和生活中，能迅速进入放松状态。团体活动过后，心理健康工作骨干组织民、辅警开展个体咨询和交流，进一步解决他们的实际问题，令他们扫除负面状态、满意而归。

各小分队特别针对“全省万名机关民警下基层上一线”活动中“驻”点民警开展了心理调适服务，解决他们因岗位、工作内容和生活方式等变动产生的不适应感。驻点民警纷纷表示要积极调适心态，主动适应新的工作岗位，力争为基层作出更大贡献。

通过此次活动，普及了心理健康知识，缓解了民、辅警心理压力、排除了负面情绪，让他们对保持健康的心理状态有了更深刻认识，今后将会以正确、积极的心态对待工作和生活中的压力，以昂扬的精神状态投入到工作中去，在“迎庆”系列活动和各项公安工作中贡献力量！